Важно не просто спать, а спать ночью. Гормон мелатонин, отвечающий за смену суточных ритмов, скорость старения и психологическую стабильность, вырабатывается только в темноте.
Спокойной ночи, а не дня: почему важно спать именно ночью
Чудо женщина
Все для женщин: поздравление женщине, подарки ко дню женщины